工作閑暇，如果想約朋友見個面，你會安排什么活動呢？是吃飯、逛街、還是K歌？不，這些活動都老套了，現在流行的是約跑。這不，在海東市平安區就有一個名叫“跑緣”的微信約跑群，他們通過微信群發出邀請，相約在指定時間沿著一定的路線一起跑步。

說起這個約跑群的創建，就不得不說2018年8月底在海東市舉辦的首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）了。這次活動的成功舉辦，讓馬生錄、伊森彪和祁金花這三個原本喜歡跑步，卻互不相識的人成功“組團”。“剛開始，大家都是一邊互相學習一邊跑。”馬生錄說。

兩年過去了，這個起初的3人群目前已經擁有30多人了，群內跑友平均年齡45歲，由上班族和個體戶組成。細數兩年的跑步經歷，這個群里發生了許多關于跑步的美麗故事。

“跑緣首領”馬生錄就職于平安區某機關，平時喜歡運動跑跑步，騎騎自行車。2018年，當看到舉辦這樣一場大型賽事時，他便立即報名了。“因為第一次參加這樣的大型比賽，之前對馬拉松比賽也沒有深入的了解，所以那次以一個‘跑小白’的身份參加了比賽，但還是咬牙堅持跑完了整個賽程。”說起跑步他就開始興奮，“跑步讓我瘦了10公斤。”

跑步不難，可要想堅持下來卻不是件容易的事，而“約跑”可以增加跑步的興趣。“一個人完成幾公里的跑步會覺得寂寞，很難堅持，當有人陪你一起跑時你就會充滿動力。”馬生錄說：“一個人跑步心情是一種顏色，一群人跑步的心情就是一道彩虹。”

“這幾年堅持跑步，我感覺不僅工作狀態好多了，睡眠質量也得到了改善，跑幾公里下來，神清氣爽，感覺非常好。之后海東的每屆馬拉松比賽我都參加，成績還不錯。前段時間，我們還參加了蘭州線上馬拉松比賽呢。”馬生錄說，跑步讓他重新找回了活力，工作效率也明顯提高了。

自從參加完2018年的首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）后，祁金花對跑步有了更直觀的感受。“以前只是隨便跑跑，但在比賽中賽場上選手們咬牙堅持到最后的精神感動了我。”祁金花說，和一群充滿正能量的人在一起跑步，自己內心也會充滿信心。

在祁金花看來，馬拉松就是一場自己和自己的“戰役”，除了自己，沒有人可以幫你。從開始準備報名的興奮，到報名抽簽的忐忑不安，從報名成功的激動，到跑前的準備訓練，直到跑完整個賽程，經歷過一遍會覺得很特別。

伊森彪是群里“健將級別”的存在。自2018年首屆青海海東沿黃河馬拉松賽（半程）比賽后，每年他都會參加各地舉辦的馬拉松比賽，并且都取得了較好的成績。“這些成績的取得都源于約跑。”伊森彪將這些成績歸功于約跑，一點也不夸張。伊森彪說的跑步軟件顯示，從去年8月至今他已經跑了2822公里。

現在，約跑群每周都會組織例跑。每周六早上6點，大家在平安區廣場集合出發，到河湟新區，一個來回10公里。除了例跑，還會組織大家一起參加馬拉松賽。“我們以跑為樂，以跑會友，以跑向上，以跑為榮，開心樂跑是我們最大的目標。”伊森彪說。

“近年來，隨著城市環境和空氣質量的進一步提升，跑步變成了一種享受。”伊森彪說，以一種享受的心態去看待跑步，最后你會發現你會愛上跑步，愛上這種享受的感覺。希望更多熱愛跑步的人能夠加入跑步的行列當中，在奔跑中尋求快樂。